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绿茶的功效:每天喝绿茶防忧郁

2019-7-19 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   导读:日本东北大学牛凯军博士进行的研究发现,70岁或以上的老年男女一天喝4杯或以上的绿茶,出现忧郁症状的风险减低了44%。   美国临床营养学杂志发表的报告说,年过七旬的老人中,有大约34%的男性以及39%...

  导读:日本东北大学牛凯军博士进行的研究发现,70岁或以上的老年男女一天喝4杯或以上的绿茶,出现忧郁症状的风险减低了44%。

  美国临床营养学杂志发表的报告说,年过七旬的老人中,有大约34%的男性以及39%的女性出现忧郁症状。当中大约20%的男性及24%的女性情况较为严重。

  过去有研究显示,饮用绿茶可减压。牛凯军博士研究发现,绿茶含有的茶氨酸对大脑起镇静作用,因此有抗抑郁功效。

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