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      导读:湿热重怎么办?气象台消息:主城近段时间虽偶尔有雨,但温度还是徘徊在36℃之上,高温持续,天气又闷又热。医院门诊记录显示:持续的湿热天气,不少人出现了乏力、头疼、厌食等症状,感冒发烧、消化不良、腹泻患者也骤增。   名老中医提醒:在温度高、湿度大的环境中,开空调,“湿热寒”邪.....【详细】
     【秋季养生第一水果:梨】梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。 .....【详细】
     导读:秋季饮食,秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补喔!入秋不要忙进补,特别是孕妇更要注意。大闸蟹和甲鱼这两样东西,孕期千万不能碰!   一、孕期准妈妈秋季营养要均衡   孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每.....【详细】
     导读:记者昨日从南京市中医院获悉,立秋都已经快一个月了,医院还收治了零星的中暑病人。上周五,南京市中医院就一连收治了两位男性中暑患者。   就在上周五晚十点钟,该院急诊送来一名中暑患者,当时已经出现意识模糊、下肢抽搐、麻木,肌肉痉挛,经检查,肝肾功能已经出现异常。据家人介绍,这位50岁的胡师傅,.....【详细】
     导读:秋季感冒冷风过境,吹来久违的蓝天白云,也把不少人“吹进”医院。记者日前在南京各大医院呼吸内科采访时了解到,由于受近日冷空气影响,不少市民出现咳嗽、哮喘、呼吸不畅等症状,尤其是有基础性呼吸系统疾病的患者朋友,又到了一年中最为难熬的日子。   9月2日上午,记者在南京市中西医结合医院.....【详细】
     导读:中医认为,人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨,内有五脏六腑,以及经络、气血的纵横联系,形成了一个有机整体。   其中,“肺主皮毛”。人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。   上午7~9点是肺经最强的时间,在肺最有力的时候做些.....【详细】
     导读:季节交替,会让一些走入秋天的白领人士总感到秋乏、秋燥,虽然天气凉爽了一些,却出现不适应,有的人甚至受到失眠的困扰,晚上睡不着,白天没精神,心烦气躁,甚至与上火症状相伴。   应对失眠须安“心”,远离情绪起伏,不为秋风秋雨以及愁绪所影响,远离外界的干扰,积极减压。同时,注意适度增.....【详细】
     导读:常言道“春困秋乏夏打盹”。哪些表现是病不是秋乏。       到了秋天,人感觉疲乏,这是一种正常的生理现象,并非疾病。而有些疲乏是病理性的,这就要引起重视,不要笼统地认为是秋天疲惫正常现象。比如①内分泌障碍②营养物质代谢紊乱③心肌炎④流行性感冒早期等。 .....【详细】
     导读:民间有句老话,“夏过无病三分虚”,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理。   胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物,主食可以改为粳米,健脾胃、.....【详细】
     导读:法国国家健康与医学研究院的学者发现:体育锻炼量少、抽烟和吃果蔬少的老年人存在身体残疾的风险会增大;而且,他们不健康的生活习惯越多,就越有可能存在妨碍他们独立生活的日常任务的身体残疾障碍。   研究成果显示:在排除了其他不健康生活习惯的影响之后,体育锻炼量处于中低水平的老年人患上残疾的风险会.....【详细】
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