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宝宝过冬保暖御寒并重

2019-6-23 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  初冬时节,气温越来越低,对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说,他们能十分敏感地察觉到其中的变化。因此,鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来,许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被。  宝宝加衣应有...

  初冬时节,气温越来越低,对于体温调节能力尚不成熟的宝宝来说,他们能十分敏感地察觉到其中的变化。因此,鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来,许多父母便给宝宝白天多穿衣、晚上多盖被。

  宝宝加衣应有度

  专家表示,冬季给宝宝多穿衣、多盖被不利于宝宝耐寒能力的锻炼,造成抗病能力低下,还会导致宝宝更容易患病。所以,在冬季给宝宝增加衣物应有度,同时还要加强宝宝耐寒能力的锻炼,才能达到抗寒防病的目的。

  现在气温变化非常大,对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说,合适的衣服才能有利于他们的健康,过多或过少都不行。在确定宝宝是否需要增添衣物之前,可以先摸摸宝宝的手脚,如果宝宝的手脚温暖而不出汗,说明宝宝的体表温度适宜;如果宝宝的小脸通红或脊背出汗,则说明衣物过厚或过多,这时就可以适当减少衣物;但如果宝宝的手脚冰凉,则说明宝宝感到寒冷,需要及时增加衣物。

  保证充足室外活动

  为了增加宝宝的耐寒能力和抗病能力,要保证宝宝充足的室外活动。室外活动能增加宝宝体温的调节能力,又能有效地获得御寒免疫能力和对外界环境变化的适应能力。

  同时,冬天昼短夜长,晒太阳的机会减少,致使体内血液循环减慢,氧气供应不足,容易引起各种疾患。日光浴能使神经系统活动加强,新陈代谢旺盛,而且能增强血管弹性,增加血液中红细胞的数量。儿童体内维生素D不足的重要原因之一,就是晒太阳少。而维生素D不足影响人体对钙、磷的吸收,降低皮肤的抗病能力。所以,冬天让孩子多到户外活动,晒晒太阳,对他们的生长发育大有好处。

  京华时报记者钱宇阳

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