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     导读:健康饮食是我们一直向往和追求的,如何健康饮食呢?饮食误区有哪些呢?我们究竟该注意些什么?带着这些疑问我们来看看吧!   1.生吃鱼片得“肝吸虫病”   很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味,殊不知生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。   据营养、健康方面的专家介绍,肝吸虫病.....【详细】
     20条必看健康饮食的黄金标准 你达标吗?   专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。   吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响.....【详细】
     健康饮食:错误食用鸡蛋的方法。   鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。   虽然鸡蛋营养价值高,吃法多变,不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。 .....【详细】
     导读:许多人觉得,肉是营养非常丰富的食品。因此,小朋友尤其应该多吃肉,而许多“不怕胖”的人也放纵自己大口吃肉。其实,吃肉太多,不光会造成脂肪超标,还有其他的负效应——造成体内钙流失。营养饮食应注意什么?   中国营养学会理事、中国农业大学食品学院副教授范志红告诉《生命时报》.....【详细】
     导读:生活中,少量饮酒还是可以的!很多男性朋友喜欢喝啤酒,更有甚者喝的昏天黑地。这样是不好的,饮酒过量不利身体健康。下面我们来看一下,啤酒饮用过多有什么后果:   第一种——癌症:   饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现,大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒.....【详细】
     导读:日常生活中,我们摄入的食盐超标吗?还有一些女性担心食盐会使得身材变胖吗?带着这些疑问我们一起看一下吧!   盐会让我们发胖吗?   这可能会让你觉得奇怪,但是过多的盐是如何让你发胖的,这是一个在你不知不觉的情况下就发生的过程。身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯”。有研究.....【详细】
     导读:众所周知,水果里含有丰富的维生素,可以帮助我们美容养颜,但是我们吃水果最好还是有所节制。在春季,这5种水果最好还是少吃吧。     1、菠萝   问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。   原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过.....【详细】
     导读:曾经,杨贵妃的“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”引无数女人羡慕,“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”这是当时的好事者描写杨贵妃的美容轶事。从中我们也得知了她的美容圣品——阿胶。   阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”,那么阿胶功效又有哪些呢?   1.....【详细】
     导读:在营养专家眼中,功能饮料并非“神品”,也并非“补品”,只有按需饮用才能达到相应的功能,过量饮用反而可能有害健康。   功能饮料须按需饮用   学生考试前、孕妇分娩前来一瓶能量饮料似乎已经成为一种惯例。白领们每天通过饮用维生素饮料来“为自己保持活力与美丽”似乎.....【详细】
     农民吃草乌中毒 日常饮食,谨防食物中毒   据云南网报道,26日晚,丽江市华坪县荣将镇宏地村4组一农户家中发生村民食用草乌中毒事件,一起煮吃草乌的18名中毒村民中,4人死亡。中毒事件发生后,丽江市委、市政府和华坪县委、县政府高度重视,全力以赴抢救中毒人员,认真细致做好家属工作和依法做好善后工作,并立即.....【详细】
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