今天是一年一度的情人节，在情人节能收到爱上送上的巧克力，我想这是很多女生最大的心愿。情人节吃巧克力也成了一件最正常不过的事情。现在在超市的货架上总是摆满了琳琅满目的巧克力，对于消费者选择来说也是很大的一项挑战。对于巧克力我坚信，女性是最忠实的粉丝。可是很多........【详细】

　　 茶中学问日常饮茶中的误区有的人对茶过于偏爱，过于相信茶的提神作用，所以喝茶没有限度。其实茶中的一些物质过量了对人体是不利的，损害大脑，诱发痴呆症。[全文]饮用药茶要适度干花泡茶，不绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应........【详细】

　　 吃水果需注意肥胖者别大量吃水果如果你在身体需要的能量之内吃，没有问题。但如果身体总摄取的糖类食物超过身体所需，容易在身体内储存，剩下的就被肝脏合成脂肪了。[全文]早晨起床不宜吃水果有人还喜欢饭后吃水果，这也不利于水果中维生素的吸收。[全文]饭后不要急于吃水果如........【详细】

　　 关于鸡汤鸡汤并非人人能喝鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡、胃酸多或近阶段有胃出血病史的人，一般不宜多喝鸡汤。[全文]喝鸡汤不当也有危害鸡汤有很多养生作用，富有营养，可是喝鸡汤而弃鸡肉做法不妥，有时喝鸡汤还有危害。[全文]老年人忌常饮鸡汤其实，鸡汤........【详细】

　　 盐是家庭炒菜必备的调味品，在厨房中很常见。就是这样一件对于我们很常见的调味品，缺它不可，但是过多反而会适得其反。我们发现很多人吃菜总是喜欢搁盐，觉得是无盐不欢，少了盐吃饭都感觉没有味道。这跟喜欢吃辣椒的人一样，失去辣椒就觉得饭菜难以下咽。有专家提醒群众，摄........【详细】

　　 春节期间，大多数人都酒局不断，有人酒后头晕，有人酒后反胃，有人酒后嗜睡……无论如何，过多的酒精总是让人身体不适，应对这些，你有什么绝招吗？今天就为你搜集来各种解酒方法，针对不同的酒后反应，最简单的吃，就可以让你轻松应对。事实上，解酒最好的办法是事先防范，如........【详细】

　　 早餐的原则营养早餐三大原则早晨起床之后，多数人食欲不强，消化能力也比较弱。所以，早餐食物必须容易消化、营养丰富又不过于油腻。[全文]冬季早餐有讲究一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。[全文]营养早餐4要素谷类是面粉........【详细】

　　 1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。2........【详细】

　　 豆芽菜很普遍、很常见，是我们生活中一道很普通的食材。大致分为两种，1:黄豆芽2：绿豆芽但是其两种的豆芽营养价值都很高，适合在春季食用。下面我们就解读一些豆芽是如何防病?根据两种豆芽的名称，我们不难发现其豆芽的原材料。黄豆芽，其实就是黄豆发芽后的最终成果，其中胡........【详细】

　　 因为从小生活在南方，对于核桃，一点都不陌生，每当夏季的时候，我们就要把还未完全成熟的核桃全部打落，然后晒干，等到秋天或者冬天才开始食用。就是这样的再熟悉不过的食物，却富含营养。今天我们一起走进核桃的丰富世界中。曾经美国研究者称，核其桃的营养成分远远超过其他........【详细】