春季是一个感冒高发季节，要想预防，那么我们这些懒人就一起来学习几种治疗感冒的好方法，让我们在春季轻松的应对感冒。1.银花芦根薄荷饮准备金银花、薄荷各15克，芦根30克，然后一起用开水冲泡代茶饮。因为金银花有疏风清热、辛凉解表的功效;而芦根有清热、止渴、生津等功效;........【详细】

　　 很多女性都比较青睐于吃素，认为吃素就不会长胖。那么今天我们就要推翻这种理论，我们提倡在春季里面，就要吃肉，而不同的肉类都有不同的功效。那么到底在春季里面如何吃肉最健康呢?牛肉，强壮的肉牛肉，一听到这个词，我们大家想到的就是牛的强壮，吃牛肉也有此功效。因为在牛........【详细】

　　不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！ 　　吃法一“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、........【详细】

　　一个运动俱乐部的成员拉尔-斯兹曼斯克说："虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除体内的多余脂肪。" 养生保健误区一夜里进食导致肥胖 　　据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时........【详细】

　　现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。 　　误区一：晨练 　　很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气........【详细】

　　世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。 正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖........【详细】

　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容! 　　一、牛奶越浓越好 　　有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 　　所谓过浓牛........【详细】

　　荆楚网消息(楚天都市报副刊)防晒，是夏天护肤的头等大事，也是保持肌肤白皙年轻的关键。防晒该怎么防才正确？要想肌肤免受阳光伤害，就要掌握全新的防晒理念，远离防晒误区。本期美容课堂，将为您介绍一些防晒的基本知识，帮助您走出日常防晒的误区。 　　防晒，每到夏天都会被重新提起。防晒究竟该怎样........【详细】

　　夏天一到，控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢？坊间流传着无数的控油秘方，都好用吗？其实，很多时候，我们的生活中遍布许多“控油”误区，那些曾经被我们奉为“护肤圣经”的经验，其实正是令我们“油田”旺盛的罪魁祸首。 　　No.1 过度清洁 　　避免使用强效........【详细】

　　预防性病，积极的作法包括固定的性性侣、避免嫖妓、不要和来路不明的人或明显有性病的人有性关系、使用公共的浴厕时注意清洁卫生等;消极的作法则包括使用保险套，高危险群的人如同性恋者，癖好嫖妓者需定期的作性病的筛检、不幸患病时勇敢的接受治疗等。性伴侣需同时接受治疗是非常重要的原则。 错误1：........【详细】