导读： 　　在疫情的持续笼罩下，许多小伙伴选择不离家。嘴上说着为社会做贡献，实际行动上也真的是一动不动。也有喊着打工灵魂的打工者，他们996，害怕工作，坐在车站一整天。 　　出乎意料的是，久坐不......

　　在疫情的持续笼罩下，许多小伙伴选择不离家。嘴上说着为社会做贡献，实际行动上也真的是一动不动。也有喊着打工灵魂的打工者，他们996，害怕工作，坐在车站一整天。

　　出乎意料的是，久坐不动，啃着打工的健康……其中，被毒害的是屁股。俗话说，有些人坐着坐着，屁股被坐着死。

　　是的，你没有错!屁股还能坐着死吗?你，每天坐几个小时?

　　原来，屁股不仅会得痔疮，还会得死臀综合症，也被称为臀肌失忆症，这意味着你的身体不能正确激活屁股。

　　直白点是站立或运动时臀部肌肉紧张。

　　但是，坐下的时候，髋部弯曲的话，臀部的肌肉会被压迫放松，时间变长，臀部的肌肉会变得放松。你的大脑认为臀部肌肉喜欢保持现状，所以不要命令臀部肌肉，臀部肌肉也渐渐忘记了该怎么用力，随着时间的推移，臀部被坐着。

　　久坐是失去屁股记忆的原因。

　　为了使臀部死亡复活，大家必须动，可以通过蹲下、臀部桥梁、向后抬脚等动作。

　　即使你不能经常起床散步，你也必须坐下来。你也应该注意你的坐姿。你的头和脖子是直的，靠在椅子的背上。你不能跷跷板腿。

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