一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。 　　二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水份散失较多，皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并........【详细】

　　　　冰糖鸭梨水　　　把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块，放在一块煮，煮完以后放些冰糖，做成饮料。可以每天煮，全家喝。山楂消食、健脾胃；梨酸甘化阴，能够养阴清热。如果你觉得孩子还有点痰，还可以往里面掰一小块橘子皮。　　香菜萝卜汤　　　冬天吃饭的时候可以多喝放香菜的萝卜汤，汤可以用排骨........【详细】

　　　　配方奶粉是将牛奶成分改变，使其接近母乳成分。再加入各种维生素和微量元素，更适宜于喂哺儿童。针对不同年龄、不同体质的宝宝，吃的配方奶粉也不尽相同。　　按年龄段选择　　[1~3岁幼儿] 配方奶粉分为0～6个月、6～12个月、1～3岁、3～7岁，成分各不相同。一般来说，孩子上幼儿园后，妈妈可为他选........【详细】

　　　　孩子患缺铁性贫血不宜大量喝牛奶　　孩子患了缺铁性贫血，很多父母除了给补充肉类、鱼类等高蛋白食物外，还会想方设法地让孩子大量喝牛奶，希望孩子的血色素水平能够尽快正常。　　而一些营养研究专家指出，让缺铁的孩子大量喝牛奶的做法并不妥当，其实对孩子是有害的。因为牛奶中的含磷量较高，大........【详细】

　　　　父母都知道让孩子吃好早餐，但早餐的食谱中却很少有蔬菜，这对健康发育极为不利。 　　据调查，儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、脂肪食物容易导致血液偏酸性，使人整个上午思维不集中。同时，多........【详细】

　　　　冬季虽然不像春天那样生机勃勃，将璀璨生命尽情挥洒，但冬天像却像深藏在地下的种子，积蓄力量等待着春天到来的消息。因此，家长们应该抓住这个良好的时机，为孩子提供充足的营养。 　　注意蔬菜搭配冬季新鲜蔬菜少，尤其是寒冷的北方，白菜、萝卜较多。若孩子仅吃这两样蔬菜，获取的营养素不够，也........【详细】

　　　　糖是人体必需的营养素，但糖在体内代谢时需要维生素B1参与，而糖本身不含B1，大量吃糖会消耗体内的维生素B1。维生素B1缺乏时，可阻碍一种与传递信息有关的乙酰胆碱生成，这便引起视神经传导障碍。因此，过量食糖易发生视神经炎，导致视力下降。另外，糖在体内可转变为酸性物质，与钙发生中和反应，........【详细】

　　　　1岁以前的婴儿也可吃水果，不过吃法与幼儿有所不同。 　　果汁：选择新鲜、成熟的水果， 　　如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。 　　果水：将水果洗净后........【详细】

　　　　怎样做果汁 　　果汁可使用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁，可将新鲜橘子洗净，剥下橘肉，放在碗里用小勺压出橘汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小勺挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定........【详细】

　　　　眼看着就要迎来一年中的盛大节日——春节，如何让宝宝在这个节日吃饱吃好呢？聪明的爸妈一定要学会宝宝膳食中的“加减法”。　　蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素，比如母乳或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品、瘦肉、蛋类及肝类等，都属于优质蛋白，每天要保证孩子获得充足的蛋白质。........【详细】