导读： 你是否常有这样的想法:“担心给别人添麻烦需要独处容易有罪恶感曾为他人眼中的小事深受打击面对大量信息和变化,容易焦虑讨厌人多觉得自己很多事情都做不好常被别人称为敏感的怪咖”如果以上绝大多数都符合的话,那......

你是否常有这样的想法:

“担心给别人添麻烦

需要独处

容易有罪恶感

曾为他人眼中的小事深受打击

面对大量信息和变化,容易焦虑

讨厌人多

觉得自己很多事情都做不好

常被别人称为敏感的怪咖”

如果以上绝大多数都符合的话,那么很可能,你是个高敏感者。

敏感Sensitivity

苏珊·凯恩的著作《Quiet》引导公众关注那些对独处和安静有高需求的内向人群。

这个群体在世界人口中占比高达1/3,而内向的人中有70%是高敏感者(HSP),这两者之间存在着无法忽略的共性。随着人们对内向者性格特点和行为倾向的了解,敏感这一特质被越来越多地讨论和关注。

“敏感”这一人格特点于1991年被伊莱恩·艾伦博士首次投入研究,她的研究成果很快发表在各类期刊上。

在她所著的《高敏感人群》一书中介绍:敏感人群常常被误认为只是少数群体。文化影响着人们对敏感个性的看法,在轻视敏感个性的文焕中,高敏感人群往往更易低自尊。他们被要求“别想太多”,这让人觉得自己是不够强大的异类。

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