导读： 冬虫夏草粥做法大家了解几种呢？下面让小编来给您总结一下。冬虫夏草粥做法A、冬虫夏草粥【配料】：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。【制作】：先将洗净的粳米.冰糖放入开水锅......

冬虫夏草粥做法大家了解几种呢？下面让小编来给您总结一下。

冬虫夏草粥做法

A、冬虫夏草粥

【配料】：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。

【制作】：先将洗净的粳米.冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。

【功效】：补肺益肾，劳嗽痰血。

B、冬虫草米粥

【配料】：冬虫夏草10克瘦猪肉50克小米100克

【制作】：

1、将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。

2、将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。

【用法】：空腹食。

【功效】：补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。

C、冬虫夏草羊肉粥

【配料】：冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6粒料、羊肉4两，葱白2支、

姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。

【制作】：将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然后连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。

【功效】：治肺肾虚弱所致的腰膝酸痛，头晕目眩。

D、虫草糯米粥

【配料】：冬虫夏草5克，糯米50克

【制作】：冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。

【功效】：具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

E、冬虫夏草粥

【配料】：冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。

【制作】：

⑴、将冬虫夏草研成粉末;糯米淘洗干净。

⑵、沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。

【保健功效】：此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑秃、“鬼剃头”者。

（责任编辑：zxwq）

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