导读： 养生冬虫夏草粥是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢养生冬虫夏草粥冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。......

养生冬虫夏草粥是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢

养生冬虫夏草粥

冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹，根据多项研究显示，冬虫夏草可提升体内天然产生的抗氧化剂含量，还可增进运动表现，运动选手常服用的补品。而中医也常拿来治疗支气管炎和气喘，但是感冒发烧的人则不能食用。

养生冬虫夏草粥的材料

冬虫夏草1两，田鸡肉4两，水14杯，米1杯，盐少许，鸡粉少许

养生冬虫夏草粥的做法

1.田鸡肉洗净，切小块备用。

2.取一深锅，加14杯水及洗净的冬虫夏草煮30分钟，煮至水剩12杯，将冬虫夏草捞出后，加入洗净的米继续煮50分钟后，加入作法1的田鸡肉再煮10分钟，加调味料即可。

养生冬虫夏草粥的适宜人群

1.适宜慢性支气管病人、肺气肿患者、肺结核患者、支气管哮喘者、盗汗者、阳痿遗精者。

2.有表邪者慎服。冬虫夏草味甘，性温;归肺、肾经;温和滋补，可升可降;

具有补肺气，益肾精的功效;

主治肺虚咳喘，劳嗽痰血，自汗，盗汗，肾虚阳痿，遗精，腰膝酸痛，病后体弱。

（责任编辑：zxwq）

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