导读： 一位来访者推开了我们咨询室的玻璃门,年龄30岁左右的样子,满脸的疲惫和焦虑,经过心理评估得出这个中年男子有了中度的焦虑和轻度的抑郁,这个男子自我总结是“嫉妒”引起的。据他描述中年的他刚刚离婚不久,当他看到......

一位来访者推开了我们咨询室的玻璃门,年龄30岁左右的样子,满脸的疲惫和焦虑,经过心理评估得出这个中年男子有了中度的焦虑和轻度的抑郁,这个男子自我总结是“嫉妒”引起的。据他描述中年的他刚刚离婚不久,当他看到别人工作能力比他强时,看到别人的生活条件好时,看到别人夫妻关系比他更亲密时,他总时习惯性的心理不舒服,甚至控制不住的说别人的坏话,就因为这种心理,他发现妻子、朋友、同事都开始慢慢的有意识的疏远他。他见不得别人好,看到别人好,自己就会象一只“丑小鸭”一般,甚至感觉被人嘲笑…….

带着这个案例我们今天就一起来认识下嫉妒心理,嫉妒心理是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。

嫉妒的核心,其实就是一句话:我不够好或我不如别人好。这个中年男人有一个哥哥,从小街坊邻居和父母经常夸哥哥有礼貌,长的好看并且学习也好,虽然自已也不错,但他感觉一直生活在哥哥的“阴影”中,长大后,哥哥很听话,而自己却很叛逆。上初中时便和一些不良青年混在一起,而且经常逃学打架,也因此经常被叫家长,他觉得:既然我不能获得认可,那就做一个让你们操心的“坏孩子”,这样你们就开始关注我了。

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