自信心是一种非常好的心理品质,但如何建立起一种不可动摇的自信呢?自信是一种长期培养出来的心理。我们是否可以长期通过模仿自信的人,来养成这种优秀的心理品质呢?下面是心理学家在分析了大量的人群后,得出了这些真正内心自信者所拥有的7个品质。1.自信的人敢于承认错误。承认错误是一种非常“优雅........【详细】

　　 不知你是否也会遇到这种情况,无论早晚脑中总是回响着一个自责的声音。它可能出现在你起床时("又起晚了!"),照镜子时("你看起来真没精神"),工作时("你永远不能按时完成任务"),甚至在和他人交谈时也不放过你("你真是个无趣的人")。类似的自我批判还有:我不行我做不到我必须要做到完美我还不够好我绝对........【详细】

　　 我们都是生活中的平凡人。01相信我们每个人的身边一定总是有拿第一的“三好学生”,无论是哪些方面总是逗比别人优秀,他们是父母口中别人家的孩子,老师眼里的优秀学生.....可是某种意义上来说平凡不就是人生的常态吗?为什么大多数人都觉得自己的人生庸庸碌碌很平凡,这其实很多时候是我们没有达成自己........【详细】

　　 01我是一个心理咨询与治疗师,一个收费很高的心理治疗与治疗师,我发现一个很奇怪的现象。许多人花很多钱来做心理咨询,却不谈他们自己,而总是谈"别人" 。"别人都一天到晚快快乐乐,没有烦恼,只有我活得这样惨,医生,你救救我吧!"这是抑郁的来访者经常和我说的话。"别人都没有事情,可是我一到考试前就紧........【详细】

　　 “人的性格能不能被改变?”是一个非常有价值的问题,好多人也都在为自己的性格缺陷,而苦恼、而困惑,都在为改变自己而不懈地努力,可又苦于屡战屡败、解脱无门。现在,我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“,以求找到“人的性格能不能被改变?”这个问题的答案,使更多的朋友从中获得一些启示。习........【详细】

　　 图片来源：拍信“……但是……”很多时候,人生被纠结所囚。太多的梦想被纠结窒息,太多的美好在纠结中错过,太多的生命,在纠结中萎蔫,从未展现过本来的辉煌。01纠结,是对生命的一种消耗。有一则寓言:场院上,一头毛驴要吃草,毛驴左右两边各放着一堆青草,岂料,毛驴犯了难,先吃这一堆,还是先吃那一堆呢?........【详细】

　　 王小波有句名言:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”同样的,人的愤怒是对自己无能的表达。本文提纲：情绪连锁效应;发脾气的后果;为什么越没本事脾气越大?愤怒是无能的表达;爱发脾气的人的性格特征;如何和脾气大的人相处?;如何控制自己的情绪?01情绪连锁效应男人在外面忙碌了一天,拖着疲........【详细】

　　 01有人说——生儿子是建设银行,生女儿是招商银行。意思就是儿子需要持续花父母很多钱去“建设”,而女儿则省去很多麻烦,可以“招来”一个女婿。听上去,仿佛养女儿比养儿子省心。相对于男孩的淘气,女孩天性中温柔、感性的成分更多,小时候女孩似乎也比男孩好管教。但女孩的成长是否真的会比男孩更顺利........【详细】

　　 承认自己的脆弱是很难的。我们一直被教育要成为一个坚强的人。所以示弱对我们来说,好像是异常艰难的,甚至是不可能的事情。01事实上,不甘示弱,是我们不懂得什么是坚强。我们错误的理解了坚强,我们总以为坚如钢就是强,我们总以为不哭就是坚强,我们以为冷静就是坚强。小草看似脆弱,弱不禁风,却可以穿破........【详细】

　　 初生牛犊不怕虎,虽说孩提时代是无畏的,但我们还是会怕怕。泳池里最高的那块跳板、或是主题公园里的过山车,都曾给我们的心理蒙上小小阴影。当我们一天天长大,对过山车或跳水板的怕怕感日渐模糊,我们的恐惧似乎变得不那么具象。这是真的吗?当然不是。以下的5种害怕,常会毫无征兆地占据我们的身心,如果........【详细】