一、医学人格分类方法:A型、B型和C型人格有一次,美国心脏病学家弗雷德曼和罗森曼请家具商到自己医院修理破损的家具。家具商修理家具时问两位医生:“你们的病人是否都有心急病?”弗雷德曼他们感到很惊奇,就问:“为什么呢?”家具商告诉他们说:“我看你们的椅子、沙发等家具的扶手都坏了,一定是病人们........【详细】

　　 01首先我讲一个男人告诉我的真实的场景。他是一个工作非常繁忙的公司老板,但对他而言,一天中最累的时刻不是和合伙人或者下属吵架扯皮的时候,而是他回家的时候,每当他要往家里走的时候,内心就会有一个秤砣,沉重地坠了下来,对他来说最严峻的考验不是签署颇具风险的合同,而是他把手放到门把手那一刻。........【详细】

　　 内外向,本只是性格中的一种维度,作为一个连续体,两者之间并没有明确的划分;然而内向者却被人们贴上了各种伪标签,如不善表达、不懂社交、不积极等,相形之下外向者倍受欢迎。01内向者和外向者看起来也许并没有什么不同,但如果你观察他们处理生活的大大小小的事情的方式,你可能会发现不同之处。《科学........【详细】

　　 多年来,我身边的很多朋友和同事同我分享了他们为了更好地融入社交场合而采用的方法,这些人都自称是内向性格的人(而且性格测试证明他们中的一部分人确实属于内向性格)。这些方法有一个共同点,那就是都需要内向者走出各自的“心理舒适区”。心理舒适区,是指人们习惯的一些心理模式,是你感到熟悉、驾轻........【详细】

　　 “成功人士都是能言善辩,面对大众款款而谈,在大多数人眼中外向的人似乎比内向的人更容易成功。然而据调查显示,成功者中内向者所占比例大大高于外向性格。爱因斯坦、比尔?盖茨、沃伦?巴菲特、斯皮尔伯格、村上春树……世界上70%以上的成功者其实是性格内向的人。为什么呢?这篇文章会告诉你,成功的道........【详细】

　　 作者|丛非从01本来我想说,内向是一种病。但内心里,我觉得:内向也挺好的。这么多年来,不知道给我做了多少次挡箭牌。每当我在陌生场合,或有重要人物在场,或跟同龄异性单独相处的时候,我都觉得有压力,甚是尴尬。但是因为我内向啊,所以我不会说话啊。完美的解释。然后......我就成了“宅一族”。但也有........【详细】

　　 自信心是一种非常好的心理品质,但如何建立起一种不可动摇的自信呢?自信是一种长期培养出来的心理。我们是否可以长期通过模仿自信的人,来养成这种优秀的心理品质呢?下面是心理学家在分析了大量的人群后,得出了这些真正内心自信者所拥有的7个品质。1.自信的人敢于承认错误。承认错误是一种非常“优雅........【详细】

　　 不知你是否也会遇到这种情况,无论早晚脑中总是回响着一个自责的声音。它可能出现在你起床时("又起晚了!"),照镜子时("你看起来真没精神"),工作时("你永远不能按时完成任务"),甚至在和他人交谈时也不放过你("你真是个无趣的人")。类似的自我批判还有:我不行我做不到我必须要做到完美我还不够好我绝对........【详细】

　　 我们都是生活中的平凡人。01相信我们每个人的身边一定总是有拿第一的“三好学生”,无论是哪些方面总是逗比别人优秀,他们是父母口中别人家的孩子,老师眼里的优秀学生.....可是某种意义上来说平凡不就是人生的常态吗?为什么大多数人都觉得自己的人生庸庸碌碌很平凡,这其实很多时候是我们没有达成自己........【详细】

　　 01我是一个心理咨询与治疗师,一个收费很高的心理治疗与治疗师,我发现一个很奇怪的现象。许多人花很多钱来做心理咨询,却不谈他们自己,而总是谈"别人" 。"别人都一天到晚快快乐乐,没有烦恼,只有我活得这样惨,医生,你救救我吧!"这是抑郁的来访者经常和我说的话。"别人都没有事情,可是我一到考试前就紧........【详细】